Adriana Maria

O blog é meu e eu posso fazer o que quiser com ele, certo? Pois então, decidi que vou usar esse blog para registrar minhas sessões de estudos. Esses Diários de Estudo são sugestão do Fernando Mesquita , mas a decisão de fazê-lo aqui é minha. Modelo adaptado: Disciplinas estudadas Assuntos Forma de estudos (PDF, vídeoaula, aula presencial, livro) Tempo total de estudos Horas líquidas (tempo total - intervalos) Questões resolvidas (quantidade) Resultado líquido (pontos totais, já considerando fator de correção do Cespe) Observações (estado emocional, observações sobre o conteúdo e outras) Conteúdos a revisar O único tópico que eu ainda não havia incluído em minha planilha de registro anterior, criada no Excel, foi "conteúdos a revisar". No entanto, eu fazia aquela planilha como uma obrigação sem sentido. Vamos ver como será agora. 

Essas estão, inesperadamente, entre as melhores férias que já tive. Foram férias diferentes. Não viajamos. Fizemos um prognóstico para os próximos 1, 2 e 3 anos e tomamos importantes resoluções. Decidimos: viajar para o exterior investir dinheiro permanecer no imóvel onde estamos atualmente adquirir um cachorro Quero me empenhar mais na maquiagem e na academia, que comecei a fazer 3x por semana nessas férias. Também foram as primeiras férias em que estudei. Não foram horas de estudo pesado é verdade. Mas mantive contato com as disciplinas a maioria dos dias e tracei um plano de estudos. Foi bastante positivo. Finalmente, tenho planos de dormir mais cedo todos os dias e acordar ainda de madrugada. E que amanhã seja o primeiro de muitos dias em que passarei de uma mãe sempre atrasada para uma mãe pontual. Hoje termina mais uma importante etapa para amanhã começar mais uma jornada.  * texto escrito originalmente em 25 de janeiro de 2017

Estou me cuidando mais e acho isso uma mudança positiva. Aliás, quando me separei [depois de 1 ano, reatamos], duas amigas, com muito jeito, falaram que seria bom que eu me vestisse melhor, arrumasse meu cabelo... elas queriam me ver bonita! Eu já estou com 30 anos, não sou nem quero ser mais nenhuma menina. Tenho rugas, meu corpo mudou, está flácido, seios caídos, o rosto não está iluminado, o cabelo não é mais o mesmo... Se eu me sinto melhor, mais bonita, automaticamente sinto-me mais confiante e segura também para outras atitudes na vida. Quero ter uma aparência profissional, porque, quer gostemos ou não, somos mais respeitados quando nos vestimos bem e quando nos cuidamos, dentro e fora do ambiente de trabalho. Para quem está fazendo Direito, então, é fundamental. Os advogados só se vestem socialmente.  Além disso, eu tenho convivido com pessoas de uma classe social mais elevada, no meu prédio, na escola da minha filha e entre os colegas do trabalho do meu marido, e...

Descobri um blog maravilhoso chamado Geração de Valor. Ele é escrito pelo bilionário Flávio Augusto e adivinhem com quem descobri esse cara? Ele, Fernando Mesquita. Gente... esse Flávio Augusto fala tanta coisa que já passou pela minha cabeça, mas que eu achava que estava viajando na batatinha... Um dos assuntos preferidos é sobre a mediocridade. Ele defende que as pessoas são medíocres por opção.  Também considera a inteligência emocional mais importante que a técnica ou o conhecimento. Olha um trecho do artigo " O que realmente vai levar você mais longe ": Suas emoções, como você reage aos desafios diários, aos percalços, às situações inesperadas, como você interage com diferentes perfis de pessoas, se você é resiliente ou cai em profunda autopiedade, se você supera rapidamente uma frustração ou cai no vitimismo, tudo isso fará total diferença em seus resultados, interferindo diretamente em quão longe você será capaz de chegar. Percebi que nos últimos 10 anos de minha vi...

Hoje me levantei às 5:35 e saí de casa às 7:25. Alguns ajustes se fazem necessários. Tive uma sessão de estudos agradável, de pouco mais de 2h30 líquidas, porém senti que não evoluí muito em termos de quantidade de conteúdo visto. Revisitei alguns tópicos de Direito Civil: a) Fato jurídico lato sensu, classificação b) Escada ponteana do negócio jurídico E resolvi 10 questões de Processo Penal sobre procedimento. As questões que fiz tinham um nível difícil. Durante as aulas, algumas imagens dos meus mapas mentais vieram à mente (como o da prisão preventiva, o da súmula vinculante), porém não com muita clareza. De qualquer forma as informações colocadas em mapas mentais parecem ser visualizadas em minha mente de uma maneira mais clara que informações vindas de outros suportes (livros, pdfs, resumos). Considerei retomar a confecção de mapas mentais, apesar de ser um recurso demorado e que, às vezes, me faz suspeitar de sua efetividade. Por sugestão de um professor maravilhoso d...

São 17:50 da tarde. E acho que será esse o horário que reservarei para descrever como foi a experiência do Miracle Morning (30 dias de desafio) e da Sessão de Estudos (100 dias de desafio). Em primeiro lugar, minha sessão de estudos ontem foi muito ruim. Eu não estava cansada nem indisposta, eu estava com sono mesmo, precisando dormir. Mas relutei e fiquei me arrastando durante parte da tarde com algumas questões de Direito do Trabalho. Resolvi questões sobre: a) empregado menor de 18 anos; b) FGTS; c) direito de greve; d) aviso prévio; e) férias e remuneração; g) proteção ao trabalho da mulher; h) segurança e medicina do trabalho; i) proteção ao salário; j) jornada de trabalho; k) remuneração e salário. Eu realmente estava me sentindo mal, como se tivesse madrugado. Estava desanimada em ir para a academia e pensei em desistir. Simplesmente coloquei minha roupa de academia e decidi ir. No carro, eu estava sentindo-me fraca, minha pressão estava baixa. Eu estava desespera...

São 11:57 da manhã! Acordei às 4:30, um pouco atordoada, mas levantei antes que pudesse pensar em desistir. Inacreditavelmente, foi o dia em que cheguei mais atrasada na escola da minha filha. O interessante, porém, é que, mesmo estando atrasada, eu não fiquei eufórica ou irritada como costumo ficar. Eu sei que vou conseguir chegar no horário. É uma questão de ajuste. Fui para a faculdade, almocei salada, frango e ovo, já escovei os dentes e estou na minha estação de trabalho, com uma vista sensacional do horizonte em minha frente, pronta para desfrutar de 3h líquidas de estudo, sem interrupções. Não poderia estar mais agradecida. Estou sentindo uma leve dor de cabeça, indicativa de falta de sono. Hoje decidi não fazer café só porque eu assisti ao documentário "Fat, Sick and Nearby Dead". O café é a bebida que representa a disposição e a energia num mundo em que as pessoas estão esgotadas por conta da baixa qualidade de vida, incluindo a alimentação. Também economizei um ...

Domingo, 7:15 da manhã. Todos em casa dormem. Hoje, quando meu marido me viu de pé cedo, disse: "hoje é domingo, vamos dormir". O céu está nublado, mas o dia está claro, ainda não o suficiente para descer e correr (comecei ontem). As redondezas do bairro não são seguras e o bom senso recomenda aguardar um pouco mais antes de se aventurar na prática de atividades físicas, que é a única atividade que falta para eu completar meu ciclo. Peraí! Esqueci da leitura! Sinto-me bem, disposta, feliz por mais um dia de compromisso. Mais relaxada do que de costume, pois não há pressão alguma para concluir as atividades no horário determinado. Coloquei o despertador para 5:00, mas não hesitei em apertar o botão soneca por uma vez. Eu estava com sono como nos demais dias, mas a dor na garganta que senti essa noite, indicando que minha imunidade diminuiu, simplesmente me fez pensar que talvez eu estivesse forçando muito a barra nesse início. Por falar em forçar a barra, notei, nessa prim...

Com a ideia do Miracle Morning, achei que fosse interessante registrar diariamente aqui no blog minha disciplina em estudar. É o que passo a fazer agora. Hoje eu fiz minha tradicional revisão no Anki e com os mapas mentais.  Li dois posts do site "Dizer Direito" sobre as principais jurisprudências de 2016 sobre Direito Penal e Processual Penal.  Concluí uma videoaula de Processo do Trabalho a respeito de competência da Justiça do Trabalho.  Li algumas páginas do meu material em PDF de Processo Civil. Uma lástima minha sessão de estudo, toda fragmentada, sonolenta, improdutiva. Assim tem sido minhas sessões de estudo nessas férias. Just do it.

São 19:20 da noite!!! E já estou de pijama para dormir cedo! Hoje é o meu primeiro sábado e confesso que quando o despertador tocou, às 4:45, eu apertei o botão soneca e só fui acordar depois das 6h, só porque era sábado. Mesmo com sono, DECIDI continuar com o ritual da Miracle Morning. A única etapa que não deu tempo de eu fazer foi ESCREVER. Por isso só agora estou aqui. A parte de fazer o diário estou fazendo neste blog. Foi maravilhoso. Acho que o simples fato de acordar mais cedo é o que há de milagroso no programa. Pois, de fato, podemos ver com nossos próprios olhos uma coisa extraordinária: enquanto a MAIORIA das pessoas está dormindo, nós estamos nos desenvolvendo pessoalmente pelo simples fato de acordar 1h mais cedo. Isso não é fantástico? E começamos a acreditar que isso já nos faz diferentes da maioria - o que não deixa se ser verdade. Depois que comecei o Miracle Morning, passei a sentir MUITO sono depois do almoço, mesmo tomando café. Eu já sentia sono antes, mas a...

São 6:11 da manhã! E já era para eu estar aqui antes das 6h até porque hoje não perdi tempo fazendo café. Preciso enrolar menos. Vou fazer exames de sangue. Não fiz novamente as afirmações ontem e acordei razoavelmente bem, mais por força do hábito. Procurei ter pensamentos positivos. Lembro que antes das 23h já estava com muito sono. Estou gostando de implementar esses novos hábitos de sucesso em minha vida, sabendo que esses dez primeiros dias são realmente mais difíceis, beirando a insuportáveis. Na próxima semana, minhas aulas começam e eu estou ansiosa. Também procurei saber sobre algum setor legal que poderia ficar quando retornasse a trabalhar e vou ter que ir atrás disso antes de voltar efetivamente ao batente. Também estou cogitando fazer um estágio. Estou com uma vontade de aprender na prática... Mais um dia de compromisso. Orgulho! O "Just do it" é a frase que representa um comportamento já incorporado como hábito, que fazemos sem esforço, você apenas pratica...

São 6:15 da manhã. Hoje acordei bem cansada. Quando me levantei para desligar o despertador e vi que eram 4:45 da manhã, senti uma vontade enorme de voltar para cama. Definitivamente não acordei como em um "Christmas Morning". Eu não fiz as afirmações ontem, antes de ir para a cama. Meu sono essa noite foi bastante interrompido pois minha filha estava tossindo durante a primeira parte da noite. Mesmo assim, resolvi acordar e fiz tudo num ritmo muito lento. Tanto é que agora estou aqui. Bebi água, fiz meu café (está demorando muito essa parte), falei minhas afirmações, pratiquei meditação, um pouco de visualização (preciso praticar mais), li 10 min e, dessa vez, não desci para fazer uma pequena caminhada - uma das atividades que mais me motiva a acordar cedo e aumenta minha energia. Essa noite estou sozinha com minha filha em casa e decidi que, quando for assim, farei yoga. Perdi um tempinho encontrando algum vídeo interessante na internet com aulas de yoga. Enfim, aqui ...

Ao longo dos últimos dias, tenho  pensado sobre o retorno ao trabalho, oficialmente planejado para daqui um ano. Já cogitei em tentar prorrogar a licença, porém cada vez mais penso que o caminho mais acertado seja efetivamente retornar ao trabalho. Agora que já dei uma boa avançada no meu curso de Direito, minha filha já está maiorzinha e minha vida está bem mais estabilizada do que há dois anos, achei que poderia me beneficiar com a volta ao trabalho. Sempre temi não conseguir conciliar tudo (faculdade, estudos, trabalho e maternidade). Uma de minhas falsas crenças era justamente pensar que, se eu voltasse a trabalhar, eu não conseguiria estudar, apenas iria para a faculdade. Porém a verdade é que durante a licença, da qual já usufruí dois anos, raros foram os dias em que efetivamente estudei 3h líquidas. Creio que voltar a trabalhar me fará ter mais motivação e foco na minha sessão de estudos. Ultimamente tenho chegado à conclusão de que é perfeitamente possível conciliar t...

São 11:04 da manhã! Meu dia começou torto! O alarme não tocou e eu acordei às 6h da manhã com a sensação de estar 1h atrasada. É claro que não deu para fazer minha Miracle Morning. Queria pelo menos tomar minha água, preparar meu café e tomar meu banho para chegar cedo na escola da minha filha. O interessante é que esse sentimento de que estava atrasada em plena 6h da manhã - horário em que eu costumava colocar o alarme para despertar antes - deu-me muita objetividade. O resultado é que consegui fazer tudo o que planejei e ainda saí cedo de casa, com a maravilhosa sensação de missão cumprida. Fiz as minhas atividades (silêncio, meditação, afirmações, visualização, ler e agora escrever) depois que cheguei em casa, aproveitando que nessa semana não estou indo para a faculdade. Foi tudo um pouco demorado e cheio de interrupções. Porém estou feliz por manter por mais um dia meu compromisso.