Miracle Morning #dayfour

-
São 6:15 da manhã. Hoje acordei bem cansada. Quando me levantei para desligar o despertador e vi que eram 4:45 da manhã, senti uma vontade enorme de voltar para cama. Definitivamente não acordei como em um "Christmas Morning".

Eu não fiz as afirmações ontem, antes de ir para a cama. Meu sono essa noite foi bastante interrompido pois minha filha estava tossindo durante a primeira parte da noite.

Mesmo assim, resolvi acordar e fiz tudo num ritmo muito lento. Tanto é que agora estou aqui. Bebi água, fiz meu café (está demorando muito essa parte), falei minhas afirmações, pratiquei meditação, um pouco de visualização (preciso praticar mais), li 10 min e, dessa vez, não desci para fazer uma pequena caminhada - uma das atividades que mais me motiva a acordar cedo e aumenta minha energia. Essa noite estou sozinha com minha filha em casa e decidi que, quando for assim, farei yoga. Perdi um tempinho encontrando algum vídeo interessante na internet com aulas de yoga.

Enfim, aqui estou para registrar mais um dia de compromisso e espero essa noite, antes de dormir, fazer afirmações acerca de como será meu dia seguinte.

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Miracle Morning #dayfive

-
São 6:11 da manhã! E já era para eu estar aqui antes das 6h até porque hoje não perdi tempo fazendo café. Preciso enrolar menos. Vou fazer exames de sangue. Não fiz novamente as afirmações ontem e acordei razoavelmente bem, mais por força do hábito. Procurei ter pensamentos positivos. Lembro que antes das 23h já estava com muito sono. Estou gostando de implementar esses novos hábitos de sucesso em minha vida, sabendo que esses dez primeiros dias são realmente mais difíceis, beirando a insuportáveis. Na próxima semana, minhas aulas começam e eu estou ansiosa. Também procurei saber sobre algum setor legal que poderia ficar quando retornasse a trabalhar e vou ter que ir atrás disso antes de voltar efetivamente ao batente. Também estou cogitando fazer um estágio. Estou com uma vontade de aprender na prática... Mais um dia de compromisso. Orgulho! O "Just do it" é a frase que representa um comportamento já incorporado como hábito, que fazemos sem esforço, você apenas pratica...
Leia mais

Vou mudar a minha filha de escola

-
Não fazem dois meses que eu havia postado sobre a minha d ecisão de não mudar minha filha de escola.  No entanto, mudei definitivamente de ideia. Minha crença é de que até os 7 anos de idade a criança precisa ter, inclusive no ambiente escolar, liberdade para brincar, ser criança, sem o foco apenas no aspecto intelectual. Ou seja, a pré-escola não seria um modelo de escolarização adaptado aos pequenos. Ao contrário, seria um espaço totalmente diferenciado em que o lúdico ocupa um relevante espaço. Isso não significa que a criança não seria estimulada nos aspectos cognitivo e motor, significa apenas que esse desenvolvimento intelectual e psicomotor em que a escola exerce um importante papel seria permeado por brincadeiras e ludicidade. Além disso, também acredito que seja mais adequado para crianças pequenas um ambiente escolar reduzido, voltado somente para a educação infantil. Mas isso não basta. Esse lugar deve ter professoras e assistentes não apenas bem capacitadas e treina...
Leia mais

Essa tal felicidade...

-
Li  o livro "Quando tudo não é o bastante", de Harold Kushner,  com a avidez de quem pensou que, no final da leitura, iria encontrar uma resposta para o sentido da vida.  Porém, o livro não apresenta fórmulas nem receitas de como exatamente conseguimos isso.  Kushner, na verdade, leva-nos primeiramente a questionar sobre os caminhos que a sociedade costuma apresentar para a felicidade ao  desmontar a construção daquilo que comumente é apontado como necessário para ser feliz: o poder/sucesso, o conhecimento, o prazer e a obediência cega a regras de comportamento. Tendo como referência o livro de Eclesiastes, Harold Kushner leva-nos à reflexão de que nenhuma dessas coisas levam-nos de fato aonde todos queremos chegar: à felicidade, ao sentimento de paz interior e contentamento.  Kushner também tece reflexões sobre algumas questões que poderiam dificultar a sociedade moderna a ser feliz: o hábito de não enfrentar a dor, a constante culpa e medos incent...
Leia mais