Miracle Morning #dayeight
São 11:57 da manhã! Acordei às 4:30, um pouco atordoada, mas levantei antes que pudesse pensar em desistir. Inacreditavelmente, foi o dia em que cheguei mais atrasada na escola da minha filha. O interessante, porém, é que, mesmo estando atrasada, eu não fiquei eufórica ou irritada como costumo ficar. Eu sei que vou conseguir chegar no horário. É uma questão de ajuste.
Fui para a faculdade, almocei salada, frango e ovo, já escovei os dentes e estou na minha estação de trabalho, com uma vista sensacional do horizonte em minha frente, pronta para desfrutar de 3h líquidas de estudo, sem interrupções. Não poderia estar mais agradecida.
Estou sentindo uma leve dor de cabeça, indicativa de falta de sono. Hoje decidi não fazer café só porque eu assisti ao documentário "Fat, Sick and Nearby Dead". O café é a bebida que representa a disposição e a energia num mundo em que as pessoas estão esgotadas por conta da baixa qualidade de vida, incluindo a alimentação. Também economizei um tempo não fazendo café.
Depois da água, meditação, afirmações, visualização, eu fiz meu smoothie e desci para fazer caminhada. Depois da caminhada, tomei banho. E somente depois da faculdade, estou escrevendo. Bem, essa parece ser a programação que está mais se ajustando.
Foi só a aula começar para eu perder completamente a sensação de estar sem direcionamento e sem orientação. Creio que um dos meus pontos fracos seja ainda a falta de autonomia. Preciso de alguém ou de alguma instituição que seja meu ponto de apoio e que me leve a seguir adiante, sem perder a objetividade. A faculdade faz isso por mim.
Agora lembrei porquê eu cheguei atrasada na escola hoje. Eu decidi implementar uma das sugestões do Hal, autor do livro "Manhã Milagrosa": enviar um email para amigos e familiares solicitando feedback a meu respeito. Eles teriam que sugerir 2 ou 3 pontos de melhoria e, se quisessem, poderiam falar de 2 ou 3 pontos positivos apenas para eu me sentir bem.
Isso foi muito desafiador para mim. Precisei de muita coragem para fazer isso pois sou totalmente avessa a críticas. Para falar a verdade, quando comecei a visualizar como seria isso, alguns pontos que eu sabia que estava falhando me vieram à mente. Hesitei um pouco pois não sabia se estava psicologicamente preparada para ler aquilo. E depois não queria me sentir pressionada a mudar.
Por volta das 5h, eu estava com coragem. Eu simplesmente pensei que seria algo difícil para mim, mas que eu não queria perder a chance de fazer isso ao menos uma única vez em minha vida. E eu sabia que era naquela hora ou não seria mais. Redigi o email, praticamente copiando o modelo do livro, selecionei algumas pessoas que pudessem me agregar valor e cliquei no botão "enviar". Agora está feito.
Fui para a faculdade, almocei salada, frango e ovo, já escovei os dentes e estou na minha estação de trabalho, com uma vista sensacional do horizonte em minha frente, pronta para desfrutar de 3h líquidas de estudo, sem interrupções. Não poderia estar mais agradecida.
Estou sentindo uma leve dor de cabeça, indicativa de falta de sono. Hoje decidi não fazer café só porque eu assisti ao documentário "Fat, Sick and Nearby Dead". O café é a bebida que representa a disposição e a energia num mundo em que as pessoas estão esgotadas por conta da baixa qualidade de vida, incluindo a alimentação. Também economizei um tempo não fazendo café.
Depois da água, meditação, afirmações, visualização, eu fiz meu smoothie e desci para fazer caminhada. Depois da caminhada, tomei banho. E somente depois da faculdade, estou escrevendo. Bem, essa parece ser a programação que está mais se ajustando.
Foi só a aula começar para eu perder completamente a sensação de estar sem direcionamento e sem orientação. Creio que um dos meus pontos fracos seja ainda a falta de autonomia. Preciso de alguém ou de alguma instituição que seja meu ponto de apoio e que me leve a seguir adiante, sem perder a objetividade. A faculdade faz isso por mim.
Agora lembrei porquê eu cheguei atrasada na escola hoje. Eu decidi implementar uma das sugestões do Hal, autor do livro "Manhã Milagrosa": enviar um email para amigos e familiares solicitando feedback a meu respeito. Eles teriam que sugerir 2 ou 3 pontos de melhoria e, se quisessem, poderiam falar de 2 ou 3 pontos positivos apenas para eu me sentir bem.
Isso foi muito desafiador para mim. Precisei de muita coragem para fazer isso pois sou totalmente avessa a críticas. Para falar a verdade, quando comecei a visualizar como seria isso, alguns pontos que eu sabia que estava falhando me vieram à mente. Hesitei um pouco pois não sabia se estava psicologicamente preparada para ler aquilo. E depois não queria me sentir pressionada a mudar.
Por volta das 5h, eu estava com coragem. Eu simplesmente pensei que seria algo difícil para mim, mas que eu não queria perder a chance de fazer isso ao menos uma única vez em minha vida. E eu sabia que era naquela hora ou não seria mais. Redigi o email, praticamente copiando o modelo do livro, selecionei algumas pessoas que pudessem me agregar valor e cliquei no botão "enviar". Agora está feito.
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