Ansiedade, chegada do cachorro, Dieta da Mente e viagem
Tenho andado ansiosa. Mãos, pés e axilas suam. Será a proximidade das provas do TST e do TRF? Fico ansiosa quando tenho uma lista de afazeres e obrigações a cumprir e fico correndo de um compromisso para outro sem tempo de fazer o que realmente importa.
Os momentos em que não me sinto ansiosa: quando vivo o momento, ao estar com minha filha, ao passear com minha cachorrinha, ao estudar, ao prestar atenção numa aula, ao ter uma conversa...
Também tenho me sentido sobrecarregada com as tarefas domésticas desde que minha cachorrinha chegou. Sobrou tudo para mim. Agora é esperar a poeira baixar... Em fevereiro, as coisas estarão mais tranquilas por aqui em todos os sentidos.
Pensei em contratar uma empregada doméstica todos os dias. Ter a casa limpa, o café-da-manhã preparado, as camas arrumadas, os brinquedos organizados, a pia limpa... É uma possibilidade que deixará o ambiente doméstico mais tranquilo. E compensa financeiramente em relação ao modelo atual.
Descobri um livro maravilhoso: a dieta da mente para a vida. Aborda a dieta cetogênica e basicamente diz que os carboidratos são o grande vilão da alimentação, cuja ingestão elevada está associada ao aparecimento de diversas doenças neurológicas tais como Alzeihmer, Parkinson, esclerose múltipla e até autismo. Por outro lado, a dieta incentiva o consumo de gorduras saudáveis, que devem compor de 80% a 90% de toda alimentação.
Viajar sozinha com a Gabi foi uma das melhores experiências que já tive! Ficamos muito próximas!
Os momentos em que não me sinto ansiosa: quando vivo o momento, ao estar com minha filha, ao passear com minha cachorrinha, ao estudar, ao prestar atenção numa aula, ao ter uma conversa...
Também tenho me sentido sobrecarregada com as tarefas domésticas desde que minha cachorrinha chegou. Sobrou tudo para mim. Agora é esperar a poeira baixar... Em fevereiro, as coisas estarão mais tranquilas por aqui em todos os sentidos.
Pensei em contratar uma empregada doméstica todos os dias. Ter a casa limpa, o café-da-manhã preparado, as camas arrumadas, os brinquedos organizados, a pia limpa... É uma possibilidade que deixará o ambiente doméstico mais tranquilo. E compensa financeiramente em relação ao modelo atual.
Descobri um livro maravilhoso: a dieta da mente para a vida. Aborda a dieta cetogênica e basicamente diz que os carboidratos são o grande vilão da alimentação, cuja ingestão elevada está associada ao aparecimento de diversas doenças neurológicas tais como Alzeihmer, Parkinson, esclerose múltipla e até autismo. Por outro lado, a dieta incentiva o consumo de gorduras saudáveis, que devem compor de 80% a 90% de toda alimentação.
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